Entspannung & Gesundheit aus der Natur

📌 Veranstaltungsort: Haus der Salutogenese & Umgebung
📌 Format: Geführtes Naturerlebnis mit Achtsamkeit & Gesundheitsförderung

Seminarbeschreibung

Shinrin Yoku, das japanische Waldbaden, ist eine wissenschatlich belegte Methode zur Stressreduktion & Gesundheitsförderung. Durch das bewusste, achtsame Eintauchen in die Waldatmosphäre erleben Sie eine tiefe Verbindung zur Natur und profitieren von deren heilender Wirkung.

✅ Wirkung & Vorteile des Waldbadens:

🔹 Stressabbau & mentale Entspannung durch Achtsamkeit & Naturwahrnehmung
🔹 Stärkung des Immunsystems durch ätherische Öle der Bäume (Phytonzide)
🔹 Senkung von Blutdruck & Puls für mehr innere Balance
🔹 Stimmungsaufhellung & Förderung von Kreativität & Konzentration

Nutzen des Workshops:

✔ Tiefgehende Entspannung & Regeneration durch Naturkontakt
✔ Wissenschaftlich fundierte Techniken zur Stressbewältigung
✔ Mehr Achtsamkeit & innere Ruhe für den Alltag
✔ Bewusste Naturverbindung für körperliches & seelisches Wohlbefinden

📅 Termin: Auf Anfrage
📍 Ort: Haus der Salutogenese & umliegende Naturgebiete
💰 Kosten: Auf Anfrage
📩 Anmeldung: office@schoeckl-zentrum.at

🚀 Jetzt eintauchen & die heilsame Kraft des Waldes erleben! 🌿